NATURESCRIPT Retraites
🌿 Wat is NATURESCRIPT?
NATURESCRIPT is een nuchtere manier van vertragen, geboren in het zuidwesten van Albanië in 2023. Tussen bergen, rivieren en stilte ontstond hier een plek waar eenvoud weer de norm werd en waar het idee groeide dat je niet méér hoeft te doen om tot rust te komen, maar juist minder.
NATURESCRIPT organiseert retraites waarin je stap voor stap terugkeert naar wat echt belangrijk is:
stilte, natuur, eenvoud en verbinding.
Geen zweverigheid, geen druk, geen perfectie, maar ruimte om te ademen, te voelen en te zijn.
Onze retraites zijn klein, persoonlijk en down-to-earth.
We werken met de NATURESCRIPT-methode: verschillende thema’s die je helpen om te vertragen, te reflecteren en richting te vinden in je dagelijks leven.
✨ In het kort:
Bij Guesthouse RAMAJ bieden we retraites in verschillende intensiteiten, van rust en eenvoud tot persoonlijke verdieping.
• Back to Basic – voor ontspanning en vertraging . Wandelen, meditatie, veel vrije tijd. Vanaf €795
• Gentle Balance – voor zachte verdieping
Yoga nidra, Flow, creativiteit, 1 reiki-behandeling. Vanaf €1.295
• Classic – voor intensieve transformatie
. Meer theorie & oefeningen, 2 reiki-behandelingen. Vanaf €1.495
• Classic Lite – verkorte uitvoering van de Classic - transformatie en theorie = 4 dagen. Vanaf €695
• Mindfulness & Heartfulness – voor bewust leven
. Focus op aandacht, verbinding en reflectie. Vanaf €1.095
• Groepsretraite (Silent) Walking and More. Max. 6 personen – ontmoetingen, verbinding, samenzijn. Vanaf €995 (vanaf 3 personen)
Alle retraites zijn 7 nachten / 8 dagen en inclusief verblijf, alle maaltijden, programma, excursie naar UNESCO-stad Berat en transfer vanaf Tirana Airport (vlucht niet inbegrepen).
(of maak er een Compleet versie van = + 3 dagen extra, inclusief ontbijt en avondmaaltijd).
Voel wat bij jou past, wij zorgen voor de rest.✨
NATURESCRIPT Back 2 basic
en
Back 2 basic Compleet
🌿 8 of 11 dagen
-
Bewust worden van je natuurlijke ritme
-
Vertragen en vertrouwd raken met stilte
-
Vanuit eenvoud weer richting vinden
-
(Stilte)wandelingen
-
Korte begeleide ochtend meditatie
-
Lichaamsontspanning
-
Ademhalingsontspanning
-
Excursie naar het schilderachtige Berat
-
Biologische voeding
-
Verwondering in avontuurlijk Albanië
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE BACK 2 BASIC
🔥óók geschikt voor groepen (maximaal 6 deelnemers!)
✅ 7 overnachtingen, verblijf in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ Dagelijks ontbijt, lunch en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ koffie, thee, water
✅ veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT BACK 2 BASIC 8 dagen
✅ Excursie naar het schilderachtige BERAT
Wil je 3 dagen langer blijven inclusief ontbijt en diner? Je kunt dan nog even nagenieten in rust, verbinding en nog meer tijd voor jezelf.
Kies dan voor de NATURESCRIPT BACK 2 BASIC COMPLEET!
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE BACK 2 BASIC COMPLEET
✅ Zie programma NATURESCRIPT BACK 2 BASIC
✅ Dagen extra: 3, voor nog meer rust, dus totaal 11 dagen
Naturescript Back 2 Basic:
Een no-nonsense retraite in Albanië waar stilte, eenvoud en natuur centraal staan.
Geen zweverigheid, geen druk, alleen rust, verbinding en echte tijd voor jezelf.
Geen meditatie-ervaring nodig, alleen een open houding en zin om een week te vertragen, te ademen en weer te voelen wat echt belangrijk is.
NATURESCRIPT Gentle Balance
en
Gentle Balance Compleet
🌸8 of 11 dagen
* Natuur en meer bewustwording van energieen
* Meer terug naar basis/bron-instellingen
* (Stilte) wandelingen
* Sessie Yoga Nidra
* Sessie Flow
* Diverse begeleide meditaties
* Reiki, 1 behandeling
* Creativiteit/ workshop
* Zelfinzicht(en), transformatie en groei
* Excursie naar het schilderachtige Berat
* Biologische voeding
* Tijd voor ontspanning, reflectie en simpelweg zijn
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE GENTLE BALANCE
✅ 7 overnachtingen, verblijf in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ dagelijks ontbijt, lunch en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ koffie, thee, water
✅ veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT GENTLE BALANCE programma 8 dagen
✅ excursie naar het schilderachtige BERAT
✅ uitgebalanceerd gevarieerd programma
✅ na afloop ontvang je het NATURESCRIPT-certificaat
Wil je 3 dagen langer blijven inclusief ontbijt en diner? Let op: zonder lunch. Je kunt dan nog even nagenieten van alle informatie en ervaringen die je hebt opgedaan met de mogelijkheid om de retraite nog beter te integreren in jouw systeem. Kies dan voor de NATURESCRIPT GENTLE BALANCE COMPLEET!
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE GENTLE BALANCE COMPLEET
✅ Zie programma NATURESCRIPT GENTLE BALANCE
✅ Dagen extra: 3, voor integratie, dus totaal 11 dagen
NATURESCRIPT Classic
en
Classic compleet
🌿 8 of 11 dagen
-
Natuur en meer bewustwording van energieen
-
Meer terug naar basis/bron-instellingen
-
Stiltewandelingen
-
Diverse begeleide meditaties
-
Sessie Yoga Nidra
-
Sessie Flow
-
Lichaamsontspanning
-
Ademhalingsontspanning
-
Reiki, 2 behandelingen
-
Lezingen
-
Veel oefeningen en ervaringen
-
Zelfinzicht)en), transformatie en groei
-
Creativiteit / workshop
-
Duidelijke informatie en handvaten
-
Excursie naar het schilderachtige Berat
-
Biologische voeding
- En nog veel meer...
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE CLASSIC
✅ 7 overnachtingen, verblijf in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ dagelijks ontbijt, lunch en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ koffie, thee, water
✅ veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT CLASSIC programma 8 dagen
✅ excursie naar het schilderachtige BERAT
✅ intensief, hoog variatiegehalte in programma!
✅ na afloop ontvang je het NATURESCRIPT-certificaat
Wil je 3 dagen langer blijven inclusief ontbijt en diner? Je kunt dan nog even nagenieten van alle informatie en ervaringen die je hebt opgedaan met de mogelijkheid om de retraite nog beter te integreren in jouw systeem.
Kies dan voor de NATURESCRIPT CLASSIC COMPLEET!
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE CLASSIC COMPLEET
✅ Zie programma NATURESCRIPT CLASSIC
✅ Dagen extra: 3, voor integratie, dus totaal 11 dagen
NATURESCRIPT LITE
en
LITE Compleet
🌿 4 dagen, biedt een verkort programma van NATURESCRIPT retraite Classic en noemen we LITE, deze bestaat uit
-
Natuur en meer bewustwording van energieen
-
Meer terug naar basis/bron-instellingen
-
Stiltewandelingen
-
Begeleide meditaties
-
Lichaamsontspanning
-
Ademhalingsontspanning
-
Reiki, 1 behandeling
-
Lezingen
-
Veel oefeningen en ervaringen
-
Zelfinzicht)en), transformatie en groei
-
Duidelijke informatie en handvatten
-
Biologische voeding
-
En nog veel meer...
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE LITE
✅ 3 overnachtingen, verblijf in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ Dagelijks ontbijt, lunch en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ onbeperkt koffie, thee, water
✅ veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT LITE programma 4 dagen
Let op: zónder excursie!
Wil je 3 dagen langer blijven inclusief ontbijt en diner? Je kunt dan nog even nagenieten van alle informatie en ervaringen die je hebt opgedaan met de mogelijkheid om de retraite nog beter te integreren in jouw systeem.
Kies dan voor de NATURESCRIPT Retraite LITE Compleet
💜 Programma NATURESCRIPT RETRAITE LITE
✅ Zie programma NATURE SCRIPT LITE
✅ Dagen extra: 3, voor integratie, dus totaal 7 dagen
NATURESCRIPT Mindfulness & Heartfulness
en
Mindfulness & Heartfulness Compleet
🌿 8 of 11 dagen
• Leven met aandacht in het hier en nu
• Verbinding maken met je hart en innerlijke wijsheid
• Bewust vertragen en aanwezig zijn bij wat er is
• Mildheid, zelfzorg en compassie ontwikkelen
• Ruimte creëren voor stilte, helderheid en richting
Activiteiten:
• (Stilte)wandelingen in de natuur
• Korte begeleide meditatie (mindfulness & heartfulness) en reflectiemomenten
• Lichaamsontspanning en lichaamsbewustzijn
• Excursie naar het schilderachtige Berat
• Biologische, voedzame maaltijden
• Verwondering in avontuurlijk Albanië
💜 PROGRAMMA NATURESCRIPT Retraite Mindfulness & Heartfulness
🔥 Ook geschikt voor groepen (maximaal 6 deelnemers!)
✅ 7 overnachtingen in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ Dagelijks ontbijt, lunch en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ Koffie, thee en water
✅ Veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT Mindfulness & Heartfulness – 8 dagen
✅ Excursie naar het schilderachtige BERAT
Wil je 3 dagen langer blijven, inclusief ontbijt en diner?
Dan kun je nog dieper zakken in rust, verbinding en integratie van wat je hebt ervaren.
👉 Kies dan voor NATURESCRIPT Mindfulness & Heartfulness COMPLEET
💜 PROGRAMMA NATURESCRIPT Retraite Mindfullness & Heartfullness COMPLEET
✅ Zie programma Mindfulness & Heartfulness
✅ Extra dagen: 3
✅ Totaal: 11 dagen
✅ Meer ruimte voor stilte, verdieping en nagenieten
SILENT WALKING AND MORE en
SILENT WALKING AND MORE COMPLEET
🌿 8 of 11 dagen
Ideaal voor groepen! (maximaal 6 deelnemers!)
-
Natuur en meer bewustwording van energieen
-
Meer terug naar basis/bron-instellingen
-
Stiltewandelingen
-
Lichaamsontspanning
-
Ademhalingsontspanning
-
Individuele keuze uit: reiki, sound-healing, meditatie, yoga Nidra
-
Lezingen
-
Fijne ervaringen en veel vrijheid!
-
Zelfinzicht)en), transformatie en groei
-
Duidelijke informatie en handvatten
-
Excursie
-
Wandeling naar de voormalige communistische stad Kuçovë (Stalingrad)
-
Biologische voeding
-
Element vuur
En nog veel meer...
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE SILENT WALKING AND MORE
🔥Ideaal voor groepen! (maximaal 6 deelnemers!)
✅ 7 overnachtingen, verblijf in het authentieke guesthouse RAMAJ
✅ dagelijks ontbijt en avondmaaltijden
✅ 1x 3-gangendiner op aankomstdag
✅ onbeperkt koffie, thee, water
✅ veel natuur, rust, ruimte en vrijheid
✅ NATURESCRIPT RETRAITE SILENT WALKING AND MORE programma 8 dagen. Inclusief individuele keuze uit reiki-sessie, Yoga Nidra, een meditatie of een sound healing
✅ excursie naar het schilderachtige BERAT
✅ wandeling naar de voormalige communistische stad Kuçovë (Stalingrad)
✅ afsluiting: VUURCIRKEL
(let op:bij minimaal 3 deelnemers!)
Wil je 3 dagen langer blijven inclusief verblijf, ontbijt en diner? Je kunt dan nog even nagenieten van alle informatie en ervaringen die je hebt opgedaan met de mogelijkheid om de retraite nog beter te integreren in jouw systeem. Ga dan voor NATURESCRIPT SILENT WALKING COMPLEET
💜PROGRAMMA NATURESCRIPT RETRAITE SILENT WALKING AND MORE COMPLEET
🔥ideaal voor groepen! (maximaal 6 deelnemers!)
✅ NATURESCRIPT RETRAITE SILENT WALKING AND MORE programma 8 dagen. Inclusief individuele keuze uit reiki-sessie, Yoga Nidra, een meditatie of een sound healing
✅ dagen extra: 3, voor integratie, dus totaal 11 dagen
(Let op: bij minimaal 3 deelnemers)
NATURESCRIPT ONLINE MEER BEWUST EN GEWAARZIJN
nog in ontwikkeling!
🔥Ideaal voor thuisblijvers
🌿Gebaseerd op 8 dagen. (kan ook langer als je meer tijd nodig hebt, jij bepaalt!)
• Jij thuis, wij in het mooie Albanië
• Theorie + oefeningen + rust
• Jij bepaalt je ritme, je wandelingen, je maaltijden
• Na afloop ontvang je het NATURESCRIPT-certificaat als aandenken aan jouw innerlijke reis.